适量的铁和钙有助于胎宝宝的脑部发育和骨骼成长，降低营养性佝偻病的发生几率，也能有效为准妈妈预防缺铁性贫血，增加准妈妈对疾病的抵抗能力。
维生素A的适量摄取不仅能帮助胎宝宝预防先天性视力障碍，促进心脏发育，坚固牙齿，还能提高胎宝宝的免疫力和抗感染力。
维生素D能协助钙的吸收，强化胎宝宝的骨骼和牙齿，预防先天佝偻病，还能减少准妈妈在怀孕期间妊娠并发症的发生。
维生素B1能促进胎宝宝的生长发育，还能预防先天性脚气病及胎宝宝出生后的体重过低哦。
维生素B2有助于胎宝宝的神经系统发育，还能有效防止骨骼畸形的情况发生。
维生素B12在促进胎宝宝的中枢神经系统发育的同时，还能帮助准妈妈防止妊娠巨幼红细胞性贫血。
补充锌和镁能促进胎宝宝大脑的发育，同时还能有效防止早产、流产、分娩并发症和妊娠抽搐的情况发生。
下一条：哺乳期健康饮食的四个原则
Copyright ©2025 昭远制药 All Rights Reserved 技术支持：来淘信息
官方微博
官方微信
