精加力|男性备孕期间，运动越多精子质量就越好吗？文献：《运动对男性生殖功能的影响
随着现代生活节奏的加快以及工作压力的上升，男性健康问题开始成为人们热点关注的话题。调查显示，半个世纪以来，世界范围内的男性精子数量显著下降，不育症发生率也随之增加［1］，男性生殖功能问题已经成为现代社会困扰男性健康的常见慢性病之一［2］。
有研究显示，利用运动手段进行非药物干预，对男性生殖功能的改善能产生积极作用［3］。McPherson等［4］研究发现合理运动不仅可以改善睾丸局部微环境、调节激素释放，还能改变生殖细胞的表观遗传修饰，进而有利于后代健康。Wortley等［5］在对男性的研究发现，经过10周的减肥训练营生活后，男性青少年的体重、体成分显著改善的同时，血清睾酮水平也显著提高。当然，也有研究发现不同强度、不同类型的运动会对男性雄性激素水平带来不同影响，进而影响生殖系统的健康［6］。
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