结婚后，什么时候生娃更好？

准爸爸准妈妈对肚子里孩子的唯一期盼就是希望孩子身体健康，那为了有一个健康的宝宝，结婚后，什么时候生娃更好呢？

最近，美国哈佛大学医学院的专家团队发表在JAMA psychiatry的一项研究表明，在孕期时，家庭关系不和谐与胎儿较小的枕叶和海马体有关。

Association of Poor Family Functioning From Pregnancy Onward With Preadolescent Behavior and Subcortical Brain Development

doi: 10.1001/jamapsychiatry.2020.2862.

枕叶（occipital lobe）：在大脑中主要负责视觉。

海马体（hippocampus）：主要负责长时记忆的存储转换和定向等功能，在将短时记忆进行巩固进而转换成长时记忆中起着重要的作用。

该研究是一项基于人群的、从胎儿期开始的多种族人群队列研究，从2002-04-2006-01开始进行。在实验开始时，有8879名孕妇参加，最后排除一些没有伴侣数据、家庭功能数据缺失的人、儿童影像数据质量差的数据后，最终样本由2583对母子组成。

父亲或母亲的不良家庭功能由家庭评估量表进行测量。用单一的3-T磁共振成像系统收集了10岁儿童的高分辨率结构神经成像数据。用儿童行为检查表评估儿童情绪和行为问题。

不良家庭功能关系，又称机能不全家庭，可以表现但不限于家庭成员之间冲突严重、缺乏凝聚力、情感和行为控制能力差。

该研究结果显示，在产前，如果孕妇一直处在家庭功能不良的环境中，生下的孩子将在早青春期前有较小的海马和枕叶体积。

家庭功能差与脑形态学的关联

此外，在调整了混杂因素后提示，海马体积部分地介导了产前母亲报告的不良家庭功能与孩子青春期前问题行为的关联。

海马体积介导了不良家庭功能与孩子青春期前问题行为的关联。

在孕期，除了家庭功能差会会影响宝宝的的大脑发育，母亲的焦虑和压力也与宝宝大脑更小的海马体和杏仁核有关（杏仁核作为大脑中控制和学习的组织，有着产生情绪、识别情绪、调节情绪的重要作用）。

2020年1月3号，华盛顿特区儿童国家医院大脑发育中心专家团队发表在JAMA Netw Open的一项研究表明，孕期时，如果孕妇一直暴露在压力、焦虑情绪中，会使胎儿的海马发展受损。

Association of Prenatal Maternal Psychological Distress With Fetal Brain Growth, Metabolism, and Cortical Maturation

doi: 10.1001/jamanetworkopen.2019.19940.

在该研究中，研究人员在2016年1月1日至2019年4月17日招募了119名孕妇参加。产前孕妇的压力、抑郁和焦虑分别用以下量表测量：感知压力量表（PSS）、爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）、焦虑量表（SSAI）和斯皮尔伯格特质焦虑量表（STAI）。

胎儿脑部MRI研究在妊娠24周和40周2个时间点进行。主要测量指标有胎儿全脑、皮质灰质、白质的体积、深部灰质、小脑、脑干和海马的三维测量。

研究结果显示，有27%的孕妇报告有压力、26%的孕妇经常焦虑和11%孕妇有抑郁表现。而产前孕妇心理压力与胎儿左侧海马体积较小有关。

产妇心理压力与胎儿脑容量的关系

产前孕妇心理压力不仅会影响胎儿的大脑发育，还会使胎儿出生体重降低。2014年，一项发表在Psychol Med的研究表明，产前焦虑和压力会增加胎龄偏小的风险。

Second-trimester maternal distress increases the risk of small for gestational age

doi: 10.1017/S0033291714000300

胎龄偏小（SGA）是妊娠期的一种严重并发症，一般与妊娠年龄增加有关。它会增加围产期死亡、出生时缺氧、新生儿死亡、神经发育受损、糖尿病和高血压等风险。

在该研究中，共有5606名健康的孕妇参加，孕妇参与者分别在妊娠期15周和20周完成了感知压力量表（PSS）、爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）、焦虑量表（SSAI）和斯皮尔伯格特质焦虑量表（STAI）。

胎龄偏小被定义为出生体重低于第10百分位数，意味着他们比许多其他相同孕龄的婴儿小。许多婴儿在怀孕第37周时，体重通常超过5.27 斤，而出生时体重低于4.99斤的婴儿被认为是低出生体重。

该研究结果显示，在妊娠期20周时，孕妇压力非常高时，会增加50%的胎龄小风险；在妊娠期20周时，当孕妇特别焦虑时，会增加45%的胎龄小风险。

妊娠15-20周感知压力评分与SGA和小EFW风险之间的概率比

妊娠15-20周焦虑评分与SGA和EFW小头症风险之间的几率比

综上所述，在孕期时，家庭关系和孕妇心情对宝宝的健康至关重要，不仅会影响胎儿的出生体重，还会影响胎儿的大脑发育。

之前，代孕登上热搜，除了中国法律不允许代孕，为了孩子的健康，也请有能力自己生的父母不要找代孕。因为外人没有办法控制与决定代孕母亲的行为与心理状态，而妊娠期母亲的心理状态在很大程度上影响孩子的大脑发育与身体健康。

因此，结婚后，在夫妻感情美满、没有压力和不焦虑时，最适合生孩子。在这种情况下，孕妇可以身心安定心情愉悦，生下来的孩子会更健康、更聪明。