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备孕期间妻子的心理健康

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       从少女到妻子,从为人子到为人母,这些变化都是女性一生中必然经历的过程。想当母亲,也是成年女性正常的心理渴求。但孕育一个健康、活泼的宝宝又是一个漫长而艰辛的过程。作为女性,自然要经历一个从怀孕、妊娠到生产、哺育的全过程。当然,未来宝宝的健康与妈妈的孕前、孕后的心理健康有着密不可分的微妙关系。因此,从备孕那一刻起,未来的准妈妈就要在心理上做好相应的准备。


保持孕前乐观和平静的心绪

       要相信,只有你保持积极、乐观、快乐的心情才会孕育一个同样健康、乐观、活泼的孩子;相反,如果你整日愁眉苦脸、忧虑重重,就有可能孕育一个同样苦瓜脸的孩子。


消除对怀孕和分娩的恐惧心理

1.  恐惧:怀孕会使身材和容貌发生变化

2.  恐惧:害怕分娩生产时的疼痛

3.  恐惧:担心自己没能力带好孩子

大龄女性应尽早消灭心理压力

1.  疑虑:以我的年龄是否可以顺利度过孕期?

 2.  疑虑:大龄产妇生出的孩子会不会健康?

职场女性要克服造人恐慌心理

       其实,这种担心是多余的。由于职场女性长期处于紧张、焦虑的情绪中,出现了内分泌失调和月经紊乱的状况,于是严重影响了女性的正常排卵,大大降低了受孕的概率。因此,职场女性备孕更需要缓解工作压力,释放紧张的情绪,让自己在轻松、愉快的氛围中好孕。



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